Basket adalah olahraga dengan intensitas tinggi yang menuntut pergerakan eksplosif, lompatan vertikal, dan lari cepat secara berulang. Oleh karena itu, latihan fisik penting dilakukan
Basket adalah olahraga dengan intensitas tinggi yang menuntut pergerakan eksplosif, lompatan vertikal, dan lari cepat secara berulang. Oleh karena itu, latihan fisik penting dilakukan