Banyak orang menganggap renang hanya sebatas latihan Kardio dasar. Padahal, BAPOMI Aceh Besar menggunakan renang sebagai instrumen canggih untuk memacu VO2 Max, yaitu kemampuan
Banyak orang menganggap renang hanya sebatas latihan Kardio dasar. Padahal, BAPOMI Aceh Besar menggunakan renang sebagai instrumen canggih untuk memacu VO2 Max, yaitu kemampuan